Езда на велосипеде в одиночку: плюсы и минусы

Некоторые предпочитают кататься в группах, тогда как другие находят привлекательным ездить в одиночестве, наслаждаясь свободой. Вполне вероятно, что сначала у вас возникнет смущение при мысли поехать одному, особенно если вы новичок. Но прокатившись несколько раз, можно успешно преодолеете свой страх.

Чтобы помочь вам определиться подойдет ли вам одиночная езда, мы выделили основные плюсы и минусы такой поездки.

Темп езды

Достоинства: вы можете ехать в собственном темпе.

Когда вы едите один, то сами решаете, в каком темпе вам комфортно ехать. Вам не придется ждать отстающих, а также стремительно кого-то догонять.

Недостатки: групповая езда поможет улучшить навыки.

Довольно трудно улучшить свои навыки, не соревнуясь с кем-то или игнорируя тех, кто мог бы расширить пределы ваших возможностей. Езда в группе подтолкнет вас к тому, что вы будете ставить перед собой цели и последовательно добиваться успехов. Преодолев однажды мышечную боль и нагрузку, через некоторое время вы заметите, что у вас уже больше выносливости и жизненных сил, чем прежде.

Гибкость

Достоинства: вы можете поехать когда и куда захотите.

Никто вам не указывает, что делать и куда ехать. Вы самостоятельно разрабатываете свой маршрут. Вам не придется кататься по одной и той же дистанции, если вы будете отставать от группы.

Недостатки: вы потратите больше энергии и достигните меньших результатов.

Езда в группе с другими велосипедистами создает так называемый «слипстрим» (движение в зоне аэродинамических завихрений). Это значительно облегчает езду, вымещая воздух с вашей траектории движения. В группе вы можете ездить быстрее и дальше. Велосипедисты обычно чередуются, кто будет ехать первым и возьмет на себя воздушный поток, облегчая движение остальным.

Безопасность

Достоинства: пространство ограничено.

Групповая езда зачастую невозможна в некоторых крупных городах и сельских районах. Когда же вы едите один, ничто не ограничивает вас примкнуть к активному городскому движению или же проехать по узкой дорожке, предназначенной для проезда лишь одного райдера.

Недостатки: рассчитывать приходится только на себя.

Если случится авария и вам потребуется медицинская помощь, к сожалению, помочь мало кто сможет, если вы будете кататься вдали от оживленных мест в одиночестве. Езда в группе подстраховывает, так как каждый из коллег-велосипедистов, увидев опасность, заранее предупредит остальных либо поможет, если случится травма или прокол колеса.

В целом вполне вероятно, что вы будет ездить на велосипеде и в одиночку, и группой. В любом случае польза от этих двух видов велотренировок, несомненно, будет. Так что просто получайте от них удовольствие!

Читать на эту тему

11 несомненных преимуществ зимней езды на велосипеде

Езда на велосипеде зимой для многих представляется не совсем увлекательным занятием. Но есть 11 несомненных преимуществ зимней велоезды.

14 советов для желающих продолжать кататься на велосипеде зимой

Если вы катались на велосипеде в течение лета, не теряйте форму зимой. Конечно, тяжело мотивировать себя на прогулку в промозглую погоду, но велосипед может стать и для вас круглогодичным видом спорта. Мы рассказываем желающим, но пока не уверенным в своём желании райдерам о том, как оставаться в седле в течение зимы.

На велосипеде к совершенному телу: советы о том, как привести себя в форму с помощью велосипеда

Как вы относитесь к идее сжигать 500 калорий ежечасно? Положительно? Тогда оседлайте своего двухколесного друга, потому что езда на велосипеде поможет обрести вам нужную форму. Представляем вашему вниманию небольшой список советов и хитростей, соблюдая которые вы получите тело своей мечты.

Поделиться в социальных сетях

Комментарии

Аксессуары

ONwheel от go-e превратит обычный велосипед в электрический

Велосипеды

Производитель складных велосипедов Brompton представил новый светящийся велосипед