Исследователи университета Копенгагена выявили, что польза от физических упражнений перекрывает вредное воздействие загрязненного воздуха. В связи с этим они советуют не отказываться от занятий спортом или езды на велосипеде в городах, но по возможности делать это вдали от оживленных магистралей.
Профессор центра эпидемиологии в университете Копенгагена Зорана Йованович Андерсон заявила, что даже если люди живут в самых загрязненных частях Копенгагена, полезнее для них будет выйти на пробежку, пойти пешком на работу или проехаться на велосипеде, чем сидеть на одном месте.
Физическая активность сокращает риск преждевременной смерти, в то время как плохая экология, наоборот, увеличивает его. Но когда мы тренируемся, мы вдыхаем больше загрязняющих веществ, которые затем накапливаются в наших легких. Поэтому профессор Андерсон советует людям заниматься физическими упражнениями в зеленых зонах, парках, лесах, где низкая загрязненность воздуха и подальше от оживленных дорог.
Изучение этой темы получило развитие в исследовании, по результатам которого из 52061 человека в возрасте от 50-65 лет, проживающих в двух главных городах Орхус и Копенгаген, ученые отметили уменьшение смертности на 20% к 2010 году среди тех, занимался физическими упражнениями.
Однако стоит отметить, что результаты исследования университета Копенгагена верны для Дании и городов с таким же уровнем загрязнения воздуха, но могут быть не подходящими для городских образований с более неблагоприятной экологической обстановкой.
