Велосипедные тренировки

Плавающий фитнес-зал в Париже

В Париже создали уникальный проект плавающего тренажерного зала: вырабатываемая в процессе тренировок энергия используется как источник питания лодки.

Фантастический смарт-велосипед Cyclotron без спиц и с подсветкой колес

Разработчики Cyclotron бросают вызов традиционным представлениям о конструкции велосипеда. У нового карбонового велосипеда нет спиц, но есть подсветка в стиле фантастических фильмов.

33 преимущества езды на велосипеде

Использование велосипеда, создание сильной велосипедной культуры имеет много преимуществ. Надеемся, что хотя бы несколько из них мотивируют вас больше заниматься велоездой.

Искусство восстановления или как ездить быстрее, прикладывая меньше усилий

Часто прогресс спортсмена зависит не от таланта, а от времени, уделяемого тренировкам. Но если вы можете тренироваться не более 7–10 часов в неделю, можно воспользоваться стратегией интенсивных тренировок и качественного восстановления.

11 несомненных преимуществ зимней езды на велосипеде

Езда на велосипеде зимой для многих представляется не совсем увлекательным занятием. Но есть 11 несомненных преимуществ зимней велоезды.

Велосипедисту на Рождество 2016: советы о питании и тренировках

Поздравляем всех читателей с Рождеством Христовым! Праздничные дни – отличное время, чтобы расслабиться, побыть со своей семьей, отведать вкусной пищи, вспомнить все хорошее, что произошло в прошлом году и начать строить планы на следующие 12 месяцев. Если повезет, можно даже покататься на велосипеде.

Хотите стать хорошим велосипедистом? Употребляйте шоколад ежедневно

Специально к новогодним праздникам мы подготовили материал о пользе шоколада для велотренировок и занятий спортом.

Все, что велосипедистам нужно знать о восстановлении

Без полноценного отдыха и восстановления, вы лишаете свое тело возможности оправиться от полученного стресса. Читайте в статье о важности правильного восстановления после езды на велосипеде.

Езда на велосипеде в одиночку: плюсы и минусы

Чтобы помочь вам определиться подойдет ли вам одиночная езда, мы выделили основные плюсы и минусы такой поездки.

SmartHalo представляет самую безопасную систему навигации для велосипедиста

Новый гаджет превращает стандартные велосипеды в «умные». Устройство направляет велосипедиста к месту назначения, отображает различные метрики, сигнализирует о входящих вызовах на смартфон, имеет противоугонную защиту, низкую стоимость и ряд других преимуществ.

Возможности смартфона: 6 способов сделать вас здоровее

Многие из нас всегда носят с собой телефон. Почему бы не воспользоваться всеми возможностями смартфона, не улучшить с помощью него здоровье?

Лучшие завтраки для велосипедистов

Безусловно, езда на велосипеде способна сжигать калории, но сокращение их потребления — точно плохая идея. Как показывают исследования, велосипедисты, которые завтракают перед поездкой, способны проехать на 16% дольше, чем те, кто от отказался от утреннего приёма пищи. Несколько вариантов хорошего завтрака для велосипедистов в нашей статье.

Как справиться с судорогами в мышцах во время езды на велосипеде

Мышечные судороги — довольно распространённое явление и многие из вас их испытывали как в процессе езды, так и после неё. Почему они возникают и как с ними справляться? Об этом читаем в статье.

Каких ошибок следует избегать начинающему велосипедисту

Вы только купили новый велосипед и снаряжение и, конечно же, успели прочитать о том, как стать профессиональным велосипедистом. Но все же вы не учитываете мелких ошибок, которые совершает каждый начинающий велосипедист. Каких? Читаем вместе.

4 проверенных упражнения, которые улучшат подготовку к велосипедной езде

Выполнение этих четырёх интенсивных упражнений точно принесет пользу при езде на велосипеде.

Красивое видео от Strava об образе жизни велосипедистов

Новый видеоролик от Strava «Ездите с нами» показывает простой, но столь похожий образ жизни велосипедистов проживающих в совершенно разных местах по всему миру. Смотрим вместе.

Велосипед Caron позволяет вращать педали разными способами, тренируя различные группы мышц

Езда на велосипеде — конечно же, прекрасный вид спорта, хотя и тренирует одни и те же мышцы. Велосипед Caron позволяет вращать педали шестью различными способами!

15 легких способов улучшить свое здоровье

15 простых советов от профессионалов о том, что нужно изменить в рационе, физических нагрузках и тренировках для улучшения своего здоровья и качества жизни.