Езда на велосипеде в течение часа продлевает жизнь велосипедиста на то же самое время

В Голландии проведено исследование, которое подтвердило: среднестатистический велосипедист живет на 6 месяцев дольше, в отличие от того, кто отказывается садиться за руль велосипеда.

Согласно исследованию, проведенному в Нидерландах, езда на велосипеде в течение одного часа продлевает жизнь среднестатистического велосипедиста на то же самое время. Также они выявили, что активные велосипедисты живут на 6 месяцев дольше, чем люди, которые не катаются на велосипедах.

Исследователи из Университета Утрехта в рамках программы «Здоровая городская жизнь» пришли к этим выводам, опросив 50000 голландцев из Нидерландов — какой вид транспорта они предпочитают? Материалы по исследованию опубликованы в американском журнале American Journal of Public Health. Согласно полученным данным, люди катаются на велосипеде в среднем 75 минут в неделю, что составляет четверть от всех поездок. 

Доктор Карлин Камфуйс, участвующая в проекте, заявила: «Мы подсчитали, что в среднем с каждым часом езды на велосипеде люди живут примерно на этот же час дольше. То есть регулярная езда в течение 75 минут в неделю приравнивается к дополнительному полугоду жизни. Исследование также выявило, что регулярные поездки на велосипеде могут предотвратить до 11000 преждевременных смертей ежегодно».

«Эта важная информация должна убедить политиков в значимости велосипедизации. Цифры говорят сами за себя. Инвестиции в улучшение велосипедных дорожек, например, легко покрыть огромным преимуществом для здоровья и потенциальной экономией средств, расходуемых на здравоохранение. Есть и другие преимущества езды на велосипеде, в том числе и улучшение качества воздуха, снижение транспортного потока. Так как люди будут больше двигаться, они меньше будут подвержены болезням и недомоганиям», – добавила она.

Эллиот Фишман, директор Института транспорта в Мельбурне, так же участвовавший в исследовании, поделился своим мнением: «Когда дело доходит до выгоды велоспорта, Нидерланды могут с полной ответственностью представить эти цифры как ориентир для остального мира. Нигде в мире люди не ездят столько на велосипеде, сколько это делают в Нидерландах».

В Великобритании, в докладе Cyclescheme уже говорилось, что современная тенденция роста численности людей передвигающихся на велосипеде продолжится и в течение следующего десятилетия. Это позволит сэкономить Национальной системе здравоохранения 2,5 млрд£ к 2025 году. В докладе также прогнозируется, что за счет более здоровых и счастливых работников можно было бы получить 830 млн£, что совсем не лишнее для развития экономики страны.

Читать на эту тему

На велосипеде к совершенному телу: советы о том, как привести себя в форму с помощью велосипеда

Как вы относитесь к идее сжигать 500 калорий ежечасно? Положительно? Тогда оседлайте своего двухколесного друга, потому что езда на велосипеде поможет обрести вам нужную форму. Представляем вашему вниманию небольшой список советов и хитростей, соблюдая которые вы получите тело своей мечты.

Почему поездки на велосипеде делают нашу жизнь лучше

Крутите ли вы педали регулярно или изредка, поездки на велосипеде делают вашу жизнь лучше. Преодоление каждого километра на байке ведет к улучшению состояния здоровья и настроения. Пять аспектов, почему езда на велосипеде делает нас лучше:

Велосипедисты делают «это» лучше, или несколько слов о мифе импотенции

Как влияет езда на велосипеде на сексуальную активность? Приводит ли велоспорт к импотенции и что делать, чтобы этого не произошло? Читайте ответы и узнайте, почему велосипедисты делают «это» лучше!

Поделиться в социальных сетях

Комментарии

Аксессуары

Garmin запустила компактные GPS велокомпьютеры Edge 20 и Edge 25

Велосипеды

Деревянный велосипед Leg&Go трансформируется в санки, детскую лошадку-качалку и многое другое