Спорт и велосипед

Танцоры затрачивают больше энергии, чем велосипедисты

Если верить исследователям из Брайтонского университета, танцы превосходят езду на велосипеде по количеству затрачиваемой энергии.

Искусство восстановления или как ездить быстрее, прикладывая меньше усилий

Часто прогресс спортсмена зависит не от таланта, а от времени, уделяемого тренировкам. Но если вы можете тренироваться не более 7–10 часов в неделю, можно воспользоваться стратегией интенсивных тренировок и качественного восстановления.

Casio представил умные часы WSD-F10

Компания Casio анонсировала новые умные часы WSD-F10 на базе ОС Android Wear. Эта модель G-Shock создана по военным стандартам и прекрасно подойдет для туризма, велоспорта, активного отдыха.

Бандана Weatherneck – усовершенствованная защита шеи и лица от холода и ветра

Создатель всеми любимых Fix It Sticks и Back Bottle продвигает свое третье незамысловатое изобретение – бандану Weatherneck для защиты лица и шеи. Если вы продолжаете ездить на велосипеде в холодное время года или увлекаетесь активным спортом, то этот предмет гардероба вам понравится.

Руководство для начинающих по велокроссу

Велокросс – это веселье, граничащее с болью и реками грязи. Если вы никогда раньше не пробовали, то такое занятие может выглядеть немного пугающе на первый взгляд. Но стоит заняться им и можно серьезно увлечься.

Хотите стать хорошим велосипедистом? Употребляйте шоколад ежедневно

Специально к новогодним праздникам мы подготовили материал о пользе шоколада для велотренировок и занятий спортом.

Новогодние рекомендации для велосипедистов

Планируете изменить свою жизнь в Новом году? Тогда взгляните на несколько рекомендаций по этому поводу.

Urban-scooter Gauswheel Spirit: тестирование и обзор

На первый взгляд можно подумать, что венгры сделали низкий велосипед с электродвигателем. Но на самом деле колесо самобалансировки Gauswheel Spirit приводится в движение исключительно человеческими усилиями, представляя альтернативу распространенным атрибутам активного спорта (скейт, ролики или обычный самокат).

В Москве прошел матч по униполо

12 сентября в Москве состоялся ответный матч по униполо: столичная команда с разгромным счетом отыгралась за проигранный ранее матч с командой из Дубны. Все, кто знает и не знает, что такое униполо, читаем отчетный пресс-релиз.

PowerPod выводит измерение мощности на новый уровень

PowerPod весит 32 грамма, крепится под рулем и предлагает новый способ измерения мощности. Об этом читаем в статье.

Красивое видео от Strava об образе жизни велосипедистов

Новый видеоролик от Strava «Ездите с нами» показывает простой, но столь похожий образ жизни велосипедистов проживающих в совершенно разных местах по всему миру. Смотрим вместе.

4 секрета физической активности

Кэфиан Селлерс Уильямс, диетолог и велнесс-тренер, дает советы о том, как больше двигаться.

Как рассчитать потребление углеводов для продолжительной езды на велосипеде

В нашей статье ответы на вопросы: почему углеводы остаются основным источником повышения производительности, как они работают и какое их количество необходимо употреблять?

Moov Now предлагает умного личного тренера за 100$

Легко растеряться при огромном разнообразии фитнес-трекеров — от умных часов со встроенным кардиомонитором и трекингом до специальных фитнес-браслетов (например, Fitbit Charge HR или Basis Peak). Moov Now, преемник трекеров Moov первого поколения, вышедших в прошлом году, стремится выделиться, предлагая более личный, практический опыт.

Как стать выносливее и быстрее: 9 советов от топовых велосипедистов

Если вы действительно хотите стать лучшим велосипедистом, то стоит прислушаться к тем, кто уже находится на вершине своей карьеры — Тиффани Кромвель, Хлое Хоскинс, Лаура Тротт, Пенни Матрица, Валентине Скандолара и Дэни Кинг. Советы о том, как правильно взбираться в гору и оставаться мотивированным во время тренировок до моральной подготовки и питания от профессионалов помогут вам стать выносливее и быстрее, а также лучше развить навыки управления велосипедом.

Утренние прогулки на велосипеде: 9 способов сделать их приятными и легкими

Вы не любите вставать рано утром? Действительно, многим с трудом удается выйти из полубессознательного состояния до 7 утра. Несколько советов от "жаворонков" помогут вам сделать утреннюю прогулку на велосипеде приятной и легкой.

Вы можете ехать интенсивно, даже когда ваш организм испытывает недостаток воды

В Канаде проведено первое в своем роде исследование о влиянии обезвоживания на спортивные показатели. Результаты доказали, что потеря организмом жидкости даже на 3% к общей массе тела не оказывает значительного влияния на его выносливость.

Интервью с Амандой Батти: как сексизм вредит велоспорту?

Представляем вашему вниманию перевод интервью со спортсменом-даунхильщиком Амандой Батти о проблемах женщин в велоспорте, связанных с дискриминацией по половому признаку.